Dauerhaftes Training lohnt sich. Eine signifikante Gesundheitswirkung zeigt sich bereits nach sechs Wochen. Das geht aus einer aktuellen Studie hervor, die von der finnischen Universität Jyväskylä durchgeführt wurde. Beobachtet wurden insgesamt
94 weibliche Probandinnen, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kämpften. Somit wirkte sich das Training bereits positiv auf die Gesundheit aus, bevor Resultate überhaupt sichtbar wurden. SUUNTO unterstützte die Studie mit Herzfrequenzmonitoren der M-Serie zur Trainingsanleitung und Datenüberwachung.
