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    Im Gleichgewicht mit TOGU: Mit Balanza Ballstep rückengerecht und vielseitig trainieren

    21.01.2015

    Die eigene Balance finden, im Gleichgewicht sein, das sorgt für Wohlbefinden. Dies gilt für die Seele, aber auch die eigene Fitness. Für ein effektives und sicheres Gleichgewichtstraining bietet TOGU das ideale Hilfsmittel: den Balanza Ballstep, der in Deutschland entwickelt und hergestellt wird. Ob jung oder alt, Sporteinsteiger oder Profi, er ist für jedes Fitnesslevel bestens geeignet und eröffnet besonders vielseitige Möglichkeiten zum Fitnesstraining zu Hause oder im Fitnessstudio. Das Gütesiegel "Aktion Gesunder Rücken" (AGR) bestätigt darüber hinaus die rückengerechte sowie gesundheitsfördernde Wirkung.

    Der Balanza Ballstep ist ein Mitglied der erfolgreichen Balanza Serie von TOGU, bei der sich alles um das Gleichgewichts- und Ganzkörpertraining dreht. Er besteht aus einer speziell entwickelten Holzplatte auf vier robusten luftgefüllten Bällen. Das Gleichgewicht auf dieser dynamischen Unterlage zu finden, fördert durch ständige Ausgleichsbewegungen Konzentration, Koordination, Körpergefühl und Mobilität. Durch diese Dynamik werden die tief liegenden Muskelgruppen aktiviert, welche maßgeblich für einen gesunden Rücken und die Stabilität des Körpers verantwortlich sind.

    Rückengerechte und gesundheitsfördernde Wirkung

    Bei Gleichgewichtsübungen auf dem Balanza Ballstep trainiert man gleichzeitig auch die Muskulatur, die für Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke sorgt. Darüber hinaus wird auch die Rumpf- und Rückenmuskulatur gekräftigt. So kann man Rückenschmerzen vermeiden, bevor sie entstehen. Mit der Verleihung des Gütesiegels "Aktion Gesunder Rücken" (AGR) bestätigt eine unabhängige Jury aus Medizinern und Wissenschaftlern die rückengerechte sowie gesundheitsfördernde Wirkung.

    Positive Wirkung auf den ganzen Körper

    Der Balanza Ballstep überzeugt durch seine vielfältigen und abwechslungsreichen Einsatzmöglichkeiten ebenso wie durch seine positiven Effekte auf den Bewegungsapparat. Im Unterschied zu herkömmlichen Balance Boards oder Steppern ist die Standfläche des Balanza Ballstep schwingend gelagert. So stärkt das Training die tief liegenden stabilisierenden Muskelgruppen, die Reaktionsfähigkeit und Koordination. Es hält das Gehirn sowie das Gedächtnis fit und fördert die Bewegungssicherheit. Der Balanza Ballstep ist sowohl für Stabilisations- und Koordinationsübungen im Stand als auch für Stützübungen bestens geeignet.

    Das TOGU Gesund Trainieren Konzept

    Durch seinen vielseitigen Einsatzbereich empfiehlt TOGU den Balanza Ballstep für besonders viele Übungen des Gesund Trainieren Konzeptes, das der Premium-Hersteller für luftgefüllte Trainingsgeräte in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt hat. Das Konzept umfasst mehrere 15-minütige Bewegungsprogramme, die kostenlos online abrufbar und für jeden selbstständig umsetzbar sind. Jedes davon behandelt ein Trainingsziel oder eine medizinische Indikation.

    Für ein gesundes Training in der Gruppe mit dem Balanza Ballstep Group

    Der Balanza Ballstep Group erweitert die Balanza Serie und ist speziell für die Anwendung in der Gruppe konzipiert. Er bietet etwas mehr Stabilität als der Balanza Ballstep. So können sogar Sprünge gelenkschonend und sicher ausgeführt werden.

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    Zugehörige Bilder

    TOGU Balanza Ballstep | 08.04.2015 | JPG | 3.0MB
    TOGU Balanza Ballstep | 08.04.2015 | JPG | 3.0MB
    Balanza Ballstep | 21.01.2015 | JPG | 1.8MB
    TOGU Balanza Ballstep Group | 22.11.2013 | JPG, 15 x 10cm, 300dpi | 1.6MB